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Vicenzapnea: Corso di Livello Avanzato

E' il massimo riconoscimento per l'apneista. Con una certificazione di primo soccorso e le tecniche di salvamento acquisite durante il corso di apnea l'allievo garantisce più sicurezza al compagno. Il perfezionamento dei gesti, l'acquaticità acquisita e l'allenamento gli permetteranno di tuffarsi in tutta sicurezza, in assetto costante fino a 25 mt, di restare in apnea statica 3'30" e di percorrere almeno 70 mt di apnea dinamica.

Il requisito per poter accedere al corsi di apnea AVANZATO è aver superato livello BASE secondo la metodica Apnea Academy.

Le lezioni di teoria del livello AVANZATO:

  • La respirazione e il Pranayama
  • Il Rilassamento e lo yoga
  • Fisiologia dell'apparato respiratorio
  • La compensazione
  • Biomeccanica della pinneggiata e muscolatura
  • I pericoli dell'apnea
  • Tecniche di salvamento
  • Tabelle di allenamento
 
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